Yin en ligne

Le Yin est une pratique posturale immobile, dans laquelle nous tenons des postures d’étirement dans le relâchement.

Cela va permettre à l’étirement de se diffuser, au-delà de la barrière des muscles, et d’atteindre des tissus plus profonds, trop souvent négligés (tendons, ligaments, fascias profonds, articulations...).

Ces tissus, dans la médecine Chinoise & la philosophie Taoïste (dont est issu le Yin Yoga) sont qualifiés de tissus Yin; par rapport aux muscles par exemple, tissus Yang par excellence.

Cette pratique se concentre donc sur la santé de ces tissus YIN.

C’est donc un Yoga de profondeur, restauratif, relaxant, 

qui va aider à apaiser le système nerveux 

et prendre soin de nos couches les plus enfouies.

Mais au-delà de la physicalité

La Philosophie Taoïste, 

à l’origine de ce yoga,

est une Philosophie du retour aux rythmes naturels, du Vide.

Ainsi le Yin du Yang, des yogas dynamiques, des mouvements rapides et incessants, du toujours plus.

Le Yin propose un retour au corps le plus pur et le plus simple.

Une rencontre avec nos silences pour finalement percevoir les subtiles mouvements intérieurs du corps et 

de la vie.

Défaire les couches pour n’y laisser 

que le coeur.

Le Yin comme une fissure, une brèche

Un pilier au milieu d’un courant qui nous emporte si loin de nous-mêmes.

Alors que tout s’avale, s’accélère et que 

nous ne savons plus comment

ÊTRE     DANS     LA VIE