Je crois que lorsque le Yoga s’installe dans nos vies,

naît souvent une forme de recherche, de quête. 

Parfois de Soi, de conscience, 

parfois d’apaisement, de sens.

 

Nous savons passer par l’intellect. 

Lire, apprendre, comprendre. 

Mais une fois que tout est lu et su, 

comment étendre ce précieux savoir au corps ?

Comment ressentir, 

incorporer nos apprentissages ? 

Les appliquer dans la vie de tous les jours ?

 

Telle est la force et la singularité majeure du Yoga : 

il est une philosophie incarnée, 

qui se ressent et se vit. 

Qui se pratique.  

 

Abordant le Yoga par ce prisme 

et pour ce qu’il est dans sa globalité, 

il peut alors devenir un puissant 

champ d’exploration. 

 

Il s’ouvre comme un espace 

où expérimenter, incarner, des concepts 

parfois si abstraits à ressentir : 

comment cultiver une forme de lâcher prise ? 

Établir et respecter ses limites ? 

Éprouver la liberté ? 

La permission ? 

La bienveillance ? 

Allons plus loin;

comment en faire l'expérience

en dehors des endroits consacrés,

cours, retraites ou temps réservés ?

 

Cette immersion a pour intention 

d’inviter votre pratique, 

mais surtout votre quotidien,

à devenir 

ce terrain fertile 

d’exploration de Soi. 

 

D’Art de Soi. 

 

En passant par l’éthique 

fondamentale du Yoga,

par le souffle, 

par le corps,

par la voix,

c’est un pas de plus vers 

une conscience sincère de Soi

à laquelle je vous invite.

 

Mieux être à soi, 

corps et âme, 

pour ensuite 

mieux être au monde.

 

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Au fil des années, une volonté s'affirme pour moi de vous donner accès à une pratique

qui s'incorporerait dans notre vie de tous les jours. Dans le normal, le quotidien.

Ce programme reprend de grands sujets abordés initialement en retraite,

qui selon moi méritent chacun plusieurs semaines d'observation, de familiarisation.

C'est l'intention de cette immersion en ligne : vous donner le temps de cheminer avec chaque concept,

les manier, les installer avec vous au creux de vos journées.

Tisser un fil qui puisse s'installer sans bouleverser, sans déranger,

vous prenant le moins de temps possible; un fil qui soutient, auquel se raccrocher.

Cette immersion est à la fois collective et individuelle

-nous cheminerons avec un seul et même groupe, présent, accessible, que nous retrouverons chaque mois.

Un espace sacré et précieux de parole pour entreprendre, par ailleurs, un voyage d'observation de soi.

 

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F O R M A T

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Le cycle intégral contient 7 chapitre d'un mois.

 

Chaque mois :

 

Un podcast sur le thème du mois,

réalisé par mes soins

-

Une retranscription de la théorie à l'écrit

-

Un groupe d'échange disponible au quotidien

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Un RDV Zoom,

pour une pratique de Yoga d'une heure sur le thème du mois,

et un cercle de parole

-

Accès aux séances en replay,

en illimité

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Accès à une méditation mensuelle enregistrée,

écoute illimitée

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Des propositions d’exercices d'observation ou d'intégration

pouvant vous accompagner entre 2 séances,

afin de vous aider à asseoir les différents thèmes dans votre quotidien

  

 

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