P R E N D R E

P L A C E

☼

Le yoga comme voie.x d'affirmation de soi

☼

Comment habiter le monde consciemment,

dans la justesse de notre espace occupé ?

Comment s’installer, progressivement, pleinement,

dans la place que nous sentons être la nôtre ?

Oser prendre de l’espace ?

Oser la voix ?

Oser l’expression de nos personnalités ?

Oser l’affirmation ?

Ici, prendre place signifie ne pas se réduire à la place que les autres nous attribuent.

C’est s’affirmer, dans tout l’espace que l’on ressent le besoin d’habiter. 


C’est ne pas laisser la société décider pour nous de notre champs d’expression. 


Ne pas laisser notre genre, notre identité, déterminer le volume de notre voix.

Sortir de l’abnégation de nos besoins, vers une expression saine de nos limites. 


Dans Prendre, il y a cette idée de ne pas se soumettre.

D'incarner avec confiance ce que nous sentons nous revenir de droit :

une égalité, un air partagé, un espace libre d’expression et d’existence.

Cette retraite explore comment nous pouvons, par le Yoga, prendre notre juste place dans le monde.

Le Yoga, dans toutes ses formes, établi comme voie.x d’affirmation de soi.

Bienvenue

☼

P R A T I Q U E S

Vinyasa

Yin Yoga

Méditation

Yoga du son et de la voix

Cercles de parole

Ateliers créatifs

Temps en nature

Marches

Mauna - temps en silence

Vidéos par Elisabeth Courbion https://refletnomade.com/

Photos par Emilie https://www.emetviephotographie.com/

& Elisabeth Courbion https://refletnomade.com/

☼

C U I S I N E

Et parce que toutes nos retraites sont nées

de la collaboration et de l'amour

entre Théo,

Chef cuisinier et Pâtissier passionné

et moi

C'est évidemment lui

qui nous guidera à nouveau

au travers d'un voyage culinaire

créatif, coloré, généreux

Repas éthiques, sains et végétariens

Photos majoritairement de Camille Brignol https://camillebrignol.fr/

☼

H É B E R G E M E N T

Le moulin de Malvoisine est un ancien moulin à vent du XVIe siècle rénové avec goût, 

au cœur d'une forêt de 3 hectares.

Nous pratiquerons dans une salle entièrement vitrée, au milieu des bois !

Le lieu dispose aussi d'un espace sauna en plein nature

Le moulin est accessible depuis Paris en transports en commun ou en voiture:

En voiture: à partir de 45 min

Avec un trafic fluide, 45 min depuis l’Est de Paris

En RER + bus: 1h20

RER A de Châtelet jusqu’à Marne-la-Vallée,

bus 50 jusqu’à Touquin puis 10 min à pied

En train + taxi / VTC : 47 min

Ligne P (34 min depuis gare de l’Est)

jusqu’à Marles-en-Brie puis 13 min de voiture.

☼

T A R I F

4 jours / 3 nuits

Du Jeudi 16h au Dimanche 14h

Tout inclus hors transports :

Les nuits d'hébergements dans les magnifiques chambres du moulin

Le voyage culinaire de Théo

Toutes les pratiques de Yoga 

(Vinyasa, Yin Yoga, Yoga du son, Méditation)

Tous les rituels et ateliers créatifs

760€

3 places sont disponibles pour dormir dans de jolies tentes en dur,

et faire une expérience d'immersion plus nature :

à partir d'un minimum d'élèves, et donc de coût réduit.

Merci de me préciser à la réservation si vous souhaiteriez en bénéficier.

Acompte pour la réservation :

230€

Merci de noter que l'acompte n'est remboursable qu'en cas d'annulation de la retraite de ma part.

N'hésitez pas à me contacter directement si vous souhaitez échanger, au +337 86 41 13 68

Nous nous réjouissons de vous accueillir dans ce lieu magique !

Avec tout notre amour,

Julie et Théo